キレイの素
簡単レシピ ～脂肪～
こんにちは、プライベートサロンLachic～ラシック～の大井津です。
今日は簡単に作れる「脂肪」です。
空腹＋おにぎり＝脂肪
空腹＋パン＝脂肪
空腹＋うどん＝脂肪
こんな風に空腹に組み合わせる炭水化物で
簡単に脂肪は作れます！
◎注意事項
お味噌汁や副菜など組み合わせることで思った以上に脂肪ができないことがあります。
空腹にお肉を食べても血糖値は上がりません。（ソースは別、塩の場合のみ）
脂肪は筋肉でエネルギーとなって消費してしまうのでご注意ください。
糖分は脳みそで消費されてしまうのでご注意ください。
以上、簡単レシピでした♪
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