キレイの素
体の周期
こんにちは、芦屋プライベートサロンLachic－ラシックーの大井津です。
体のあらゆる場所にそれぞれ周期があって、
毎日私たちの体は新しく生まれ変わっています。
例えば
生理が28日
お肌も28日
血液は4カ月
筋肉は2か月
内臓は2日～90日
その生まれ変わりに大切なのが「代謝」
代謝がいいとか代謝が悪いの「代謝」です。
年齢と共に下がりやすい代謝ですが、
日常生活の送り方で上げることもできるのが代謝です。
最近の40代50代の女性、きれいでしょ！
30年前と比べると皆さん若くてほんとに美しい！
スーパーフードやスポーツジム
エステに化粧品にクリニック！
それと豊富な知識をお持ちでわたしもお勉強必死！(笑)
もちろん、それらをやることでストレスになってしまえば本末転倒！
でも、筋肉だって血液だって年齢関係なく生まれ変われるって嬉しいことです(*^^*)
自分に合う方法を自分と合うサロンで始められるといいですね♪