キレイの素
暑くて長い夏
こんにちは、プライベートエステサロンLachic~ラシック~の大井津です。
暑い暑い夏がはやばやとやってきた(@_@)
外に出るときは紫外線対策と暑さ対策!
家にいるときは室温管理も大事です!
野菜もお肉やお魚も食べましょう!
ときに精の付くものも食べたいなぁ~(≧▽≦)
レジャーの後は休息を♪
睡眠が疲れを取ってくれますよ(*^^*)
ついつい食べたくなりますね~♪
胃腸が弱くなるので食べ過ぎには気を付けて(#^^#)
今は7月の中旬!
まだまだ続く暑い夏!
冷たいものもエアコンも上手に使って過ごしましょ!
シャワーだけになりがちなお風呂タイム、湯舟に浸かると疲れも取れやすいですよ~♪
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芦屋プライベートエステサロンLachic~ラシック~
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