こんにちは、プライベートエステサロンLachic～ラシック～の大井津です。

冬のボディケアってしてますか？

「どうせ隠しちゃうし」
なんて思ってます？？
わたし、ぴたっとしたニットが着れません(@_@)
ふわっとしてたり、ゆったりしてるのは大丈夫です！
でも、ぴたっとしてるものは羽織りものが必須なんです！

隠してるはずが余計太って見えるのが冬の怖さ！
せっかくあったかいもの食べてあったかいもの着るんだから
体を冷やす夏場より、しっかりやれば痩せやすいはず！！

「クリスマスあるし」
「忘年会シーズンだし」
いえいえ、夏だって外食ありましたよね？？？
暑くて寝苦しかった夏場より、
お布団かけてぐっすり眠れるこの季節はある意味ダイエットにふさわしい！！

夏には夏の、冬には冬の
良いとこ探してキレイになりましょ♪
体にうれしい食事をし、
きちんと出すもの出して、
体をリセットする睡眠で、
痩せるリズムをつけましょう。
そして春にはコートを脱いで楽しくお洒落も楽しみましょう♪

**************************************************

〒659-0095
芦屋市東芦屋町2-14　エクセレント芦屋203
プライベートエステサロンLachic～ラシック～
TEL　0797-61-7828
mail　ooizu@lachic-ashiya.com

**************************************************